Ακολουθεί κείμενο στα Ελληνικά

Frederick University's Counselling and Wellbeing Center organizes the Health and Wellness Day.

For Nicosia campus:
Wednesday, 10 April

Nutrition - DO I KNOW WHAT I AM EATING?
Learn how to read food labels in order to choose the right product for your needs. A short, interactive nutrition workshop on reading the food labels, understanding the differences between the sweeteners and on the perception of light/ enriched/ no sugar foods.

Speaker: Dr. Stalo Papoutsou, Clinical Dietitian/ Nutritionist and member of the Cyprus Organization for Mediterranean Nutrition
Time: 10:00-11:00
Location: Seminar Room 1

Exercise - DO I KNOW HOW TO KEEP IN SHAPE?
Circular fitness program from coach Giorgos Georgiou

Location: The University's Gym
Time: 11:30-12:10

Prevention - DO I KNOW WHAT IS GOING ON WITH MYSELF?
Frederick University’s Department of Nursing offers a free Health check up on:
- Blood pressure
- Heart rate
- Oxygen levels
- Sugar levels
- Stress Diagnosis Test

Location: The University's cafeteria
Time: 12:00-14:00

The event in Nicosia is organized in collaboration with the Cyprus Organization for Mediterranean Nutrition and the University's Sports Office.

For Limassol Campus:

Friday, 19 April

Nutrition
Learn how to read food labels in order to choose the right product for your needs. A short, interactive nutrition workshop on reading the food labels, understanding the differences between the sweeteners and on the perception of light/ enriched/ no sugar foods.

Speaker: Chatzimichael Georgia, Clinical Dietitian/ Nutritionist, Frederick University Special Teaching Staff and member of the Cyprus Organization for Mediterranean Nutrition
Time: 10:00-11:00
Location: Room 305

The event in Limassol is organized in collaboration with the Cyprus Organization for Mediterranean Nutrition.

---------------------------------------------------------------

To Κέντρο Ευεξίας και Συμβουλευτικής του Πανεπιστημίου διοργανώνει την Ημέρα Υγείας και Ευεξίας.

Για την Λευκωσία:
Τετάρτη, 10 Απριλίου 2024

Διατροφή - ΞΕΡΩ ΤΙ ΤΡΩΩ;
Πιστεύεις πως τρως υγιεινά; Μήπως πιάνεις τον εαυτό σου να αναρωτιέται ποιο τυρί ή δημητριακά να επιλέξεις;
Μάθε να διαβάζεις τις ετικέτες τροφίμων και να επιλέγεις τα κατάλληλα για τις ανάγκες σου προϊόντα.

Ένα σύντομο διαδραστικό εργαστήρι διατροφής με θέμα την ανάγνωση της ετικέτας τροφίμων, τη διάκριση των γλυκαντικών ουσιών και της αντίληψης των τροφίμων που ονομάζονται light/ λειτουργικά/ εμπλουτισμένα/ χωρίς πρόσθετα σάκχαρα κλπ

Ομιλήτρια: Δρ Στάλω Πάπουτσου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μέλος του Κυπριακού Οργανισμού Μεσογειακής Διατροφής (ΚΟΜΕΔ)
Ώρα: 10:00-11:00
Τοποθεσία: Seminar Room 1

Άσκηση - ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΝΑ ΚΡΑΤΙΕΜΑΙ ΣΕ ΦΟΡΜΑ;
Ολιστικό πρόγραμμα Fitness από τον Coach Γιώργο Γεωργίου

Ώρα: 11:30-12:10
Τοποθεσία: Γυμναστήριο

Πρόληψη - ΞΕΡΩ ΤΙ ΜΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ;
Το Τμήμα Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου μας προσφέρει δωρεάν health check up για:
- Μέτρηση αρτηριακής πίεσης
- Σφίξεις
- Οξυγόνο
- Σάκχαρο
- Τεστ Διάγνωσης στρες

Ώρα: 12:00 -14.00
Τοποθεσία: Καφετέρια, Λευκωσία

Η εκδήλωση στη Λευκωσία γίνεται σε συνεργασία με τον Κυπριακό Οργανισμό Μεσογειακής Διατροφής (ΚΟΜΕΔ), το Τμήμα Νοσηλευτικής και το Αθλητικό Γραφείο του Πανεπιστημίου Frederick.

Για τη Λεμεσό:
Παρασκευή, 19 Απριλίου 2024

ΔΙΑΤΡΟΦΗ - ΞΕΡΩ ΤΙ ΤΡΩΩ;
Πιστεύεις πως τρως υγιεινά; Μήπως πιάνεις τον εαυτό σου να αναρωτιέται ποιο τυρί ή δημητριακά είναι καλύτερο να επιλέξεις;
Μάθε να διαβάζεις τις ετικέτες τροφίμων και να επιλέγεις τα κατάλληλα για τις ανάγκες σου προϊόντα.

Ένα σύντομο διαδραστικό εργαστήρι διατροφής με θέμα την ανάγνωση της ετικέτας τροφίμων, τη διάκριση των γλυκαντικών ουσιών και της αντίληψης των τροφίμων που ονομάζονται light/ λειτουργικά/ εμπλουτισμένα/ χωρίς πρόσθετα σάκχαρα κλπ

Ομιλήτρια: Γεωργία Χατζημιχαήλ, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ειδικό Διδακτικό Προσωπικό Πανεπιστημίου Frederick και μέλος του Κυπριακού Οργανισμού Μεσογειακής Διατροφής (ΚΟΜΕΔ)
Ώρα: 10:00-11:00
Τοποθεσία: Αίθουσα 305

Η εκδήλωση στη Λεμεσό γίνεται σε συνεργασία με τον Κυπριακό Οργανισμό Μεσογειακής Διατροφής (ΚΟΜΕΔ).